hiiragi1111 https://blog.hatena.ne.jp/hiiragi1111/ 幸せのレシピ集 https://hinto.hateblo.jp/ からだ やってみよう 美容・健康 時々、無性にジャンキーなものを欲する時がある。 普段あまり口にしないようなスナック菓子などだ。 以前、「○○を無性に食べたい！」と感じた時に 不足している栄養素のお話をさせていただいたのだけれども、 これに当てはめてみると、私の場合はカリウム不足。 確かに、ここ数日足の浮腫みが取れていない。 ※カリウムはむくみを解消してくれます。 体は、あの手この手を使って健気に 今の体に必要なものを伝えてくれているのです。 今夜はカボチャメニューを一品足しておこう、と思うも 私のスナック菓子を食べたい！という気持ちは一向に収まらないのです。 私の場合は、体の疲労は無いにも関わらずジャンキーなものを欲する時、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinto.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F05%2F27%2F080000_1" title="バランスの良い食卓は「まごはやさしい」でチェックしてみませんか？ - 幸せのレシピ集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiiragi1111/20160524/20160524165546.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-27 08:00:00 rich https://hinto.hateblo.jp/entry/2016/05/27/080000_1 1.0 100%