hiiragi1111 https://blog.hatena.ne.jp/hiiragi1111/ 幸せのレシピ集 https://hinto.hateblo.jp/ からだ 美容・健康 皆さんも一度は耳にしたり、目にしたことがあるセロトニン。 「幸せホルモン」や「安らぎホルモン」と言われていて 私たちの心身にとても必要なものだとご存知の方も多いはず。 ここでも、女性にとってとても大切な物質であることや、 男性と比べると女性には男性の約半分程しかないことなど、 セロトニンのことやセロトニンを増やす方法をご紹介したことがあります。 私自身、セロトニンについてはある程度分かっていると思っていたのですが 数日前、また違う視点からセロトニンについてお話を聞く機会がありました。 この両方の視点を使うことで、 自分の体の不調の原因や、 より良いケアのヒントになるように思いますので シェアし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinto.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F06%2F11%2F080000_1" title="幸せホルモンと言われているセロトニンには少々厄介なセロトニンもありました。 - 幸せのレシピ集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiiragi1111/20160606/20160606155233.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-11 08:00:00 rich https://hinto.hateblo.jp/entry/2016/06/11/080000_1 1.0 100%