hiiragi1111 https://blog.hatena.ne.jp/hiiragi1111/ 幸せのレシピ集 https://hinto.hateblo.jp/ からだ たべもの 美容・健康 私、ちょっと美味しそうなフルーツグラノーラを見つけたため、 ここ２日程、朝食に食べております。 私が過去に出会ったフルーツグラノーラには珍しくレモンピールも入っているため、 食欲が落ちる暑いこの時期でも、 爽やかな香りと仄かな苦みが寝起きの脳に適度な刺激を与えてくれます。 グラノーラはオーツ麦を主な原料として、 玄米、ナッツ類、ドライフルーツなどを混ぜ、 シロップを絡めてオーブンで焼き上げたもの。 歯ごたえがあるので、しっかりと噛んでたべるため少量でも満腹感が得られる上に、 美容と健康にも良くヘルシーだという事で食べている方も多いかと思います。 ただ、食べ方によっては太ってしまうこともある食品… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinto.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F08%2F22%2F080000" title="美味しいグラノーラに足りていないもの、何だと思いますか？ - 幸せのレシピ集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiiragi1111/20160819/20160819163920.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-22 08:00:00 rich https://hinto.hateblo.jp/entry/2016/08/22/080000 1.0 100%