hiiragi1111 https://blog.hatena.ne.jp/hiiragi1111/ 幸せのレシピ集 https://hinto.hateblo.jp/ 美容・健康 お腹が空いているわけでもないのに、 ふと、無性に何かを食べたくなるようなこと、ありませんか？ 以前、そのような時に食べたくなったものを観察することで、 自分の体が本当に欲している栄養が何なのか見分けることができる。 という内容のお話をさせていただきました。 ※気になられた方は下記リンクから過去記事をご覧ください。 今回は、お腹が空いているわけではないのに、 何かを口にしたくなってしまうような状態になった時、 自分の精神状態にどのような変化が起きているのかという視点から状態を覗いてみませんか？ もう少しイメージしやすい表現をするならば、 以前のお話は自分の体が本当に欲している栄養(体に不足してい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinto.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F11%2F17%2F080000" title="エモーショナル・イーティングってなあに？ - 幸せのレシピ集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiiragi1111/20161110/20161110144043.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-17 08:00:00 rich https://hinto.hateblo.jp/entry/2016/11/17/080000 1.0 100%