hiiragi1111 https://blog.hatena.ne.jp/hiiragi1111/ 幸せのレシピ集 https://hinto.hateblo.jp/ あなたの心地よさを見つけるためのヒントに！ からだ やってみよう 素敵レディからのお題や質問へのお返事など 美容・健康 先日、ここに足を運んで下さっている方からこのようなメッセージをいただきました。 「結構夜型で昼間眠いんですよ。何か安眠できる方法ありませんか？」と。 そこで、今回は私と一緒に「心地よい眠り」というものをじっくり覗いてみませんか？ 本題に入る前に、いつもと同じように、いくつかお断りさせていただきます。 私は医療従事者ではありません。 医療従事者の知人たちとの間で交わす話や 家族の食事制限の手助け、病に寄り添う経験などを通して得た知識を その都度、自分なりに掘り下げる、検証する、などしております。 その中で、ある程度形になったものは改めて専門家に様々な視点で尋ねてみる、 ということをしております。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinto.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F01%2F29%2F080000" title="寝付けない理由は何かしら？ぐっすり眠るためにできる事は何かしら？(前編)｜あなたはどのタイプ？ - 幸せのレシピ集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiiragi1111/20170127/20170127142656.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-29 08:00:00 rich https://hinto.hateblo.jp/entry/2017/01/29/080000 1.0 100%