hiiragi1111 https://blog.hatena.ne.jp/hiiragi1111/ 幸せのレシピ集 https://hinto.hateblo.jp/ からだ 美容・健康 久しぶりに会った友人が、パリッポリッとスティックサラダの良い音を響かせながら、 このようなことをこぼしました。 ビタミンＣが入っているような食材はパッと思い浮かぶけれど、 他のビタミン、例えば、ビタミンＡやＥは何に入ってる？ と聞かれてもパッとは思い浮かばないし、 効果があるという話を見聞きしてもビタミンＣの時ほどは頭に入ってこないのだと。 そして、今更ビタミンＡにはどのような効果が？ビタミンＥは？ といったおさらいをする機会もなく、何となく知っているような気になっているけれど、 本当はとても曖昧で、気付けば「何だか良いらしいよ」という視点で判断してしまっていると。 私にもとてもよく分かる感覚… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinto.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F04%2F28%2F080000_1" title="今更だけれども、ビタミンＥって何者！？ - 幸せのレシピ集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiiragi1111/20170424/20170424143331.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-28 08:00:00 rich https://hinto.hateblo.jp/entry/2017/04/28/080000_1 1.0 100%