hiiragi1111 https://blog.hatena.ne.jp/hiiragi1111/ 幸せのレシピ集 https://hinto.hateblo.jp/ かんたんレシピ からだ たべもの やってみよう 美容・健康 冷たいものが美味しい季節がやってきましたね。 アイスクリームを手に取る機会が増えてきた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 幸せな気分と共に感じるカロリーや栄養のこと。 せっかく口にするなら幸せな気分だけに満たされたいところです。 それならば、自家製ヘルシーシャーベットで幸せ気分を味わいつつ、 体メンテナンスもしてしまいませんか。 私はヨーグルトやフルーツジュース、野菜ジュースのいずれかをベースに、 フルーツや砕いたナッツ類、シリアル、ココアパウダー、 チアシードやアサイパウダー等のスーパーフードをその時の気分で混ぜ合わせ、 甘さやコクが欲しい時にはハチミツやジャム、生クリームなども入れ、 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinto.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F06%2F17%2F080000" title="夏はヘルシーシャーベットで美味しく楽しくカラダメンテナンスをしませんか。 - 幸せのレシピ集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiiragi1111/20170608/20170608101244.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-17 08:00:00 rich https://hinto.hateblo.jp/entry/2017/06/17/080000 1.0 100%