hiiragi1111 https://blog.hatena.ne.jp/hiiragi1111/ 幸せのレシピ集 https://hinto.hateblo.jp/ かんたん欲張りストレッチ＆マッサージ 美容・健康 私の体の癖をよく知っている鍼の先生と メディカルアロマテラピーのセラピストの方が同じことを言ったことがあったのです。 それは、「肩がこっているときや作業を終えたときに、 自分でストレッチやマッサージをすることがあると思うけれど、 あなたの場合、こういうストレッチやマッサージは、あまり効きがよくないよ」というもの。 そのストレッチというものが、私が毎回行っていた動きだったため、 「何故？」と詳しくお話を伺ってみたのです。 そうしましたら、「いかり肩」の人と「なで肩」の人とでは、筋肉の状態が異なるため、 肩コリ症状を緩和させたり、予防するためのストレッチやマッサージも それぞれの肩に適したものがあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinto.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F10%2F080000" title="肩コリのほぐし方のポイントは、肩タイプの確認から。あなたの肩タイプはどちら？ - 幸せのレシピ集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiiragi1111/20171006/20171006185510.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-10 08:00:00 rich https://hinto.hateblo.jp/entry/2017/10/10/080000 1.0 100%