hiiragi1111 https://blog.hatena.ne.jp/hiiragi1111/ 幸せのレシピ集 https://hinto.hateblo.jp/ あなたの心地よさを見つけるためのヒントに！ からだ のみもの 美容・健康 寒い日が続いていますが、理由もなく心細くなったり、寂しくなったり、心がざわつくこと、ありませんか。 心と体は繋がっているので、体が冷えると心がざわつくことがあります。 そのような時には、温かいものを飲んだり、食べたり、 お風呂にゆっくり浸かって体を芯から温めたり、 温かいペットボトルをお腹にグーっと当ててみたり、 ぬっくぬくの靴下を履いてみたり、体を温めて深呼吸をしてみてくださいませ。 そうすると身体の奥の方からぽわっと温かくなって、リラックスして眠れると思います。 それでも眠れそうにない夜は、 甘くない大人ココアで身体を温めながら体内メンテナンスをしてみませんか。 甘いココアは気分を和らげて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinto.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F20%2F080000_1" title="心がざわつく寒い夜は、甘くない大人ココアで身体メンテナンスしてみませんか。 - 幸せのレシピ集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiiragi1111/20171217/20171217005705.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-20 08:00:00 rich https://hinto.hateblo.jp/entry/2017/12/20/080000_1 1.0 100%