hiiragi1111 https://blog.hatena.ne.jp/hiiragi1111/ 幸せのレシピ集 https://hinto.hateblo.jp/ あなたの心地よさを見つけるためのヒントに！ からだ たべもの 美容・健康 冷蔵庫から取り出したデザートヨーグルト片手に映画鑑賞。 至福のひとときのひとつである。 私はライフスタイルが不規則で、遅い時間に夕食を摂ることも多いため、ヨーグルトは夜に口にすることが多い。 以前、『腸内環境を整えるための乳酸菌を摂るベストタイミングとは？』のタイトルのもと触れたことがあるのだけれど、 ※ご興味ありましたら下記リンクからどうぞ。 乳酸菌は摂取するタイミングによって働き方が変わるそうなので、悪玉菌が増えやすいであろうライフスタイルを送っている私は、こまめに善玉菌を増やすべく、ヨーグルトは夜に食べることが多い。 「絶対に夜」と決めて食べている訳ではないのだけれど、夜に食べるヨーグル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinto.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F19%2F080000" title="ヨーグルトレシピに“ホットヨーグルト”を加えてみませんか。 - 幸せのレシピ集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiiragi1111/20190411/20190411110519.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-19 08:00:00 rich https://hinto.hateblo.jp/entry/2019/04/19/080000 1.0 100%