hiiragi1111 https://blog.hatena.ne.jp/hiiragi1111/ 幸せのレシピ集 https://hinto.hateblo.jp/ 日常 あなたの心地よさを見つけるためのヒントに！ こころ 今月に入ってから、涙活(るいかつ)という言葉を聞く機会が多い。 既に世の中に定着している言葉なので、今更ではあるのだけれど、涙活(るいかつ)とは、小説や漫画、映画などを読んだり観たりすることで涙を流すこと。 涙の研究は今も至る所で続けられているけれど、研究によって、私たちが流す涙にはストレスホルモンが含まれていることが分かっている。 この、脳内で分泌されるストレスホルモンは、私たちの気持ちを揺さぶったり、緊張させたり、強張らせたりする少々厄介な分泌物なのだけれど、 涙と一緒に排出されることから、泣くことはストレス解消に繋がると言われている。 他にも「泣く」という行為そのものには、ストレスによっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinto.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F09%2F080000" title="体が望んでいることを私が叶えてあげる。　 - 幸せのレシピ集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiiragi1111/20190501/20190501154246.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-09 08:00:00 rich https://hinto.hateblo.jp/entry/2019/05/09/080000 1.0 100%