hiiragi1111 https://blog.hatena.ne.jp/hiiragi1111/ 幸せのレシピ集 https://hinto.hateblo.jp/ 美容・健康 ここ数日、甘いものをいただく機会が多い。 甘いものは私を幸せな気分で包み込んでくれるもので、好きなもののひとつだ。 ただ、自分から頻繁に手を伸ばすことがないからなのか、甘いものを口にする機会が増えると、それによって体内が忙しく動いていることを体調から感じ取って、何とかしなくてはと思うのである。 この体調の変化というのは、甘いものを口にしたからと言って、摂取した糖質が翌日にお肉と化して体に付くということは無いのに、体がすっきりしない感覚があったり、ぐっすりと眠ったはずなのに疲れが残っていると感じたり、通常の食事の美味しさが目減りしたように感じるなど様々である。 この辺りの感じ方には個人差があり、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinto.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F07%2F080000" title="甘いものや炭水化物を体内に溜め込まずにエネルギーに変えるコツ。 - 幸せのレシピ集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiiragi1111/20191029/20191029154555.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-07 08:00:00 rich https://hinto.hateblo.jp/entry/2019/11/07/080000 1.0 100%