hira441taira https://blog.hatena.ne.jp/hira441taira/ 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」 https://hira441taira.hatenablog.com/ 結石の記録 ★水分をたくさん＝1日２ℓ ★バランスのよい食事＝みんな大好き肉類・油・塩分に注意！ ★夕食は寝る前の4時間前までに！ このあたりが再発予防で大切なことだそうです。 そして…再発予防の大前提は尿をアルカリ化すること！ 小学校のころにやったリトマス紙をつかった理科の実験ではないですが、尿(体液)にも酸性とアルカリ性があって、結石ができやすいのは酸性なんだそうです。健康診断で尿検査の結果が返ってきたとき「ｐＨ＠.＠」という数値は見たことあるでしょうか？「pH6.0未満」になった尿は「酸性尿」というそうです。 もしそうなっていたら…結石に注意が必要です。尿が酸性に傾くと尿酸という物質が結晶化しやすく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhira441taira.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F01%2F093756" title="2度と結石で苦しまない２～しっかり予防～ - 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-01 09:37:56 rich https://hira441taira.hatenablog.com/entry/2020/11/01/093756 1.0 100%