hira441taira https://blog.hatena.ne.jp/hira441taira/ 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」 https://hira441taira.hatenablog.com/ とっくに秋は過ぎて冬も本番、そして春が近づいてくることろですが…きょうは柿の話。個人的には「柿」は食べはしましたが、あまり好んで食べてこなかった…ですが…「柿」は栄養のバランスが非常にいい果物だそうです。 アンチエイジング効果や高血圧、脳梗塞予防に効果有の「タンニン」 豊富な「ビタミン」「ミネラル」 むくみ防止に良い「カリウム」 コレステロール値を低下させる「食物繊維」 がん予防に効果があるとされる「β-クリプトキサンチン」 ちなみに「β-クリプトキサンチン」は干し柿にすると４倍に増えるそうです。あらゆる果物の中でもNo.1の数字なんだそうです。ということで買って食べました。干し柿を自分で買っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhira441taira.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F31%2F140342" title="「柿」は好きですか？～がん予防にいいらしい～ - 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hira441taira/20210131/20210131140015.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-31 14:03:42 rich https://hira441taira.hatenablog.com/entry/2021/01/31/140342 1.0 100%