hira441taira https://blog.hatena.ne.jp/hira441taira/ 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」 https://hira441taira.hatenablog.com/ 共病の日々 会社の食堂においてある「健康便り」的なものに書いてあったのですが、本日、6月9日は『卵の日』なんだとか。「卵」という感じが「６」と「９」に似てみえるからというのと夏まっさかりとなる前に卵を食べて健康になってほしいからということらしいです。 で、卵といえば『完全栄養食』。食物繊維とビタミンC以外の栄養は含んでいるというスゴイ食材です。僕の最近の調理方法はなんといっても「ゆで卵」。 なかやまきんに君の動画を見てゆで卵の作り方を参考にさせてもらいました。卵の殻がつるっとむけて、よい感じです。 youtu.be んで、今日の朝食は全体的にはコチラ 野菜＋ミニトマトで食物繊維もビタミンCも摂取できるとい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhira441taira.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F09%2F090116" title="今日は何の日？卵の日 - 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hira441taira/20210609/20210609084000.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-09 09:01:16 rich https://hira441taira.hatenablog.com/entry/2021/06/09/090116 1.0 100%