hira441taira https://blog.hatena.ne.jp/hira441taira/ 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」 https://hira441taira.hatenablog.com/ 闘病中の自分が楽になる方法 続くか続かないかはさっぱりですが、まぁとりあえず書いてみよう。見切り発車シリーズ「癌闘病中の自分が楽になる方法」 癌（胸腺がん）が見つかって1年半、これまでの人生でメンタル的に最もアップダウンの激しい日々を過ごしていると自分では思ってます。そんな日々の中で注意が必要なのは特にダウンのときで、いつまでも”嫌な考え”を引きずることがあります。 そんなとき、自分が楽になるためにはどんな方法があるのか？ その①【誰かと話す】 ズバリこれ！ただし、会話の入り口は病気のことでもいいけど、多くは病気以外の話。天気のことでもいいし、きのう食べたものの話でもいい。なんだっていいから病気以外の話をすること。 イン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhira441taira.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F09%2F230332" title="癌闘病中の自分が楽になる方法～その①～ - 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-09 23:03:32 rich https://hira441taira.hatenablog.com/entry/2022/03/09/230332 1.0 100%