hira441taira https://blog.hatena.ne.jp/hira441taira/ 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」 https://hira441taira.hatenablog.com/ 共病の日々 人生初の買い物…「びわ」です。 食べたのは…小学校の校庭に生えていたのを食べて以来もしれません。 ほんのりした甘さと、じゅわっとくる果汁がよきです。 とりあえず今夜は３個食べたので、また明日楽しもうと思います。 栄養を調べてみると βカロテン ポリフェノール カリウム 食物繊維 葉酸 などなどあるようです。細かいところはよくわかりませんが、体にいいってことでしょう。甘いものを食べたいとき、ついつい、アイスやお菓子を食べてしまいがちですが、栄養のこと考えると果物ってスゲーいいんじゃないでしょうか？ ちょっとお高くつきますが、少しの量で満足しますし、ダイエットにもいいと思われます。 体によくて、ダ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhira441taira.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F13%2F230713" title="初夏の味覚「びわ」 - 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hira441taira/20220613/20220613223619.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-13 23:07:13 rich https://hira441taira.hatenablog.com/entry/2022/06/13/230713 1.0 100%