hira441taira https://blog.hatena.ne.jp/hira441taira/ 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」 https://hira441taira.hatenablog.com/ 抗がん剤の記録 レンビマ週休2日制の18週目が終わりました。 今回は「きつ～」となるのが火曜日だけで済みました。水曜日は意外と平気でこんな感じが続いていったらいいのにな～といったところです。 いま一番気にかけているのが睡眠時間です。０時になる時には絶対寝て布団の中でもだらだらスマホを見ないことを意識しています。スマホを見ているとついつい時間がたっていることがあって睡眠時間が自然と削れてしまっている時があります。 いくら布団のなかにいてもこれでは体は本当の意味では休まっていません。 体が不調になる原因になっていたかもしれません。 しっかりと休んで少しの運動を重ねて体力をつけていけるよう頑張ります。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhira441taira.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F26%2F213437" title="最優先は寝ること - 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-26 21:34:37 rich https://hira441taira.hatenablog.com/entry/2025/03/26/213437 1.0 100%