hira441taira https://blog.hatena.ne.jp/hira441taira/ 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」 https://hira441taira.hatenablog.com/ 共病の日々 マイナスな感情は厄介です。例えば「怒り」。自分をコントロールできなくなって周囲に喚き散らしたりしることもあります。周りにとっても迷惑だし、自分にとって良いことにはなりません（自分も大いに反省しないと…）。 では、怒りなどのマイナス感情を持たないようにしたり、アンガーコントロールなども言われますが消せばいいのか…僕はそうは思いません。だって消えないんだもん。無理無理。アンガーコントロールなんて無理無理。 じゃあどうするか… プラス行動のエネルギーにするんです。 「ここからがマグマなんです！」と某筋肉芸人さんのネタがありますが、マイナス感情はまさにエネルギーのマグマ。消してしまうなんて勿体ない。ソ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhira441taira.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F20%2F113939" title="がんの不安は消えないので飼いならせると良いよねって話 - 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-20 11:39:39 rich https://hira441taira.hatenablog.com/entry/2026/01/20/113939 1.0 100%