hira441taira https://blog.hatena.ne.jp/hira441taira/ 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」 https://hira441taira.hatenablog.com/ 共病の日々 今日は月曜日ですが、最近の日曜日の過ごし方がよくない気がしているので改めていきたいと思い考える時間を作ります。 いまの仕事の関係上、 仕事…火曜日〜土曜日 休み…日曜日、月曜日 となっています。土曜日終わりに家に帰るとヘトヘトで、風呂入ってご飯食べたらもう何もできないぐらい。湿布はったり、マッサージ機（最近はゴリラのひとつかみ）を使ったり、ちょっとストレッチをしてみたりはやってます。 日曜日の朝に起きるとまだ体がだるい感じ。特に下半身。むくんでるんだろうか、血のめぐりが悪い気がする。 頭の中は仕事の反省や改善すべきことがグルグル。これが無茶苦茶ヒドイ。「こうこうこうすべきだよな」と考えてしばら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhira441taira.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F30%2F085946" title="よくない日曜日の過ごし方を改める - 平らかなる共病記「34歳で胸腺がんステージ4が見つかったけど抗がん剤で40歳になれたオッサンがそこはかとなく書きつく」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-30 08:59:46 rich https://hira441taira.hatenablog.com/entry/2026/03/30/085946 1.0 100%