hirabooo https://blog.hatena.ne.jp/hirabooo/ hirabooo’s blog https://hirabooo.hatenablog.com/ 今月は、 303.8kmでした。 勝田に向けてオフ多めにしたので、 距離はこんなものでしょう。 勝田完走してたら322kmくらいだったしね。 ハイテクハーフは悪くなかった。 2週前、1週前追い切りも悪くなかった。 でも、勝田はすっげー悪かった。 終わり悪けりゃ全て悪い！ って感じ。 新年早々、大出遅れやね(^_^;)。 来月は東京マラソンに向けた1ヶ月になるけど 強度の高い練習は出来ないだろうね。 まずはセカンドオピニオン的な感じで 何度か世話になった整骨院ではなく 他の鍼灸院に行ってみることにしました。 奇跡の回復を期待するしかない。 とりあえず暗くならず前向いて行きます！ 以下、今月の万馬… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirabooo.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F31%2F211400" title="今月振り返り(2024年1月) - hirabooo’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hirabooo/20240131/20240131205329.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-31 21:14:00 rich https://hirabooo.hatenablog.com/entry/2024/01/31/211400 1.0 100%