hirakata777 https://blog.hatena.ne.jp/hirakata777/ Owl catching the Wave https://hirakata777.hatenablog.com/ 立位バランス 転倒予防 アキレス腱 筋力トレーニング ## ヒラメ筋と腓腹筋の筋力低下が重心動揺に与える影響 **背景** 立位における重心動揺は、特に高齢者においてバランス能力の指標として重要です。ヒラメ筋（soleus）と腓腹筋（gastrocnemius）は、足関節の安定性に寄与する主要な筋肉であり、これらの筋力低下が重心動揺にどのように影響するかを理解することは、転倒予防やリハビリテーションにおいて重要です。 **筋力低下の影響** 研究によると、ヒラメ筋と腓腹筋の筋力低下は、重心動揺に異なる影響を及ぼします。以下のポイントが特に重要です。 - **ヒラメ筋の役割**: ヒラメ筋は、静的立位時における重心の安定性を維持するために重要です。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirakata777.hatenablog.com%2Fentry%2F20250213%2F1739412357" title="ヒラメ筋と腓腹筋の筋力低下が重心動揺に与える影響 - Owl catching the Wave" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-13 11:05:57 rich https://hirakata777.hatenablog.com/entry/20250213/1739412357 1.0 100%