hirakata777 https://blog.hatena.ne.jp/hirakata777/ Owl catching the Wave https://hirakata777.hatenablog.com/ 筋 背部痛 腰痛 大殿筋（Gluteus maximus）と多裂筋（Multifidus）の関係について、科学的根拠に基づき、特に米国で発表された論文を中心に、数値データを含む形で解説します。大殿筋と多裂筋は、腰部骨盤帯の安定性や姿勢制御において重要な役割を果たし、その協調作用が腰痛や運動機能に影響を与えることが研究で示されています。以下、関連する米国論文からの情報を整理し、関係性と数値的根拠をまとめます。 --- ### **1. 大殿筋と多裂筋の機能的役割**- **大殿筋**：ヒトの直立歩行や股関節の伸展、外旋、骨盤の安定化に寄与する大きな筋肉です。特に、股関節の伸展（例：立ち上がりや歩行時）や骨盤の後傾… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirakata777.hatenablog.com%2Fentry%2F20250528%2F1748438273" title="大殿筋（Gluteus maximus）と多裂筋（Multifidus）の関係について - Owl catching the Wave" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-28 22:17:53 rich https://hirakata777.hatenablog.com/entry/20250528/1748438273 1.0 100%