hirakata777 https://blog.hatena.ne.jp/hirakata777/ Owl catching the Wave https://hirakata777.hatenablog.com/ 足関節 立位バランス 転倒予防 ### 片脚立位と足関節のバランス機能の関係：最新知見の科学的まとめ #### 導入片脚立位（Single-Leg Stance: SLS）は、静的バランスの評価として広く用いられるタスクであり、足関節（ankle joint）の固有受容性（proprioception）、筋力、安定性がそのパフォーマンスに大きく寄与する。足関節のバランス機能とは、主に足関節周囲の筋活動（例: 腓腹筋、脛骨前筋）、関節位置感覚、圧力中心（Center of Pressure: CoP）の変動を指し、これらの低下は慢性足関節不安定性（Chronic Ankle Instability: CAI）に関連する。近年（… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirakata777.hatenablog.com%2Fentry%2F20251129%2F1764378239" title="片脚立位と足関節のバランス機能の関係 - Owl catching the Wave" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-29 10:03:59 rich https://hirakata777.hatenablog.com/entry/20251129/1764378239 1.0 100%