hirarinbox https://blog.hatena.ne.jp/hirarinbox/ hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記） https://hirarinbox.hatenablog.com/ 食べもの＆グルメ 男山の桜 4/2袋菓子やパンなど、スーパーで食品を買うときはひっくり返して栄養成分表を見る。 カロリーの数値を見たら、買うのを止めることも少なからず。 メロンパンなど絶対に買わなくなってしまった。 最近はカロリーよりも塩分を見る。 美味しそうな竹輪もこれで止めたりする。 毎日のおかずもだんだんと薄味に慣れてくるのか、たまに外食やお弁当にするとやけに辛くてしかたない。 3月に浜名湖の温泉宿に泊まったとき、義父が料理がみんな辛いなぁと言ったので、してやったりと内心ほくそえんだ。 ふつうの生活人なら塩分は1日1gでもいいんだそうだ。 今日のお昼のチーズトーストも自分ではかなり辛いと感じたし、毎日、三… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirarinbox.hatenablog.com%2Fentry%2F2ba7d99231050f41c042c5bd514a8990" title="塩分に注目 - hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hirarinbox/20250511/20250511110538.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-04-24 17:43:00 rich https://hirarinbox.hatenablog.com/entry/2ba7d99231050f41c042c5bd514a8990 1.0 100%