hirarinbox https://blog.hatena.ne.jp/hirarinbox/ hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記） https://hirarinbox.hatenablog.com/ 身体＆健康 ストレッチヨガ教室に通い出して半年経った。 私にしては続いてます。 遠いので通うのが大変かと思ってたが、特急2駅だし、慣れるが勝ち。 特別にどうこうなったというほどの実感もないが、１時間、体を伸縮させるとちょっとスッキリ。 手のひらや指の曲げ伸ばしもある。 1年以上前から、寝起きに左手中指の関節が腫れて痛かったのが、ほとんどわからなくなったので、これはひょっとしたらストレッチヨガの効用かもしれん。 とりあえずは、1年は続けたい。 1人自主学習は努力と根気がいるが、教室やサークルは止める決断するのも面倒だから、怠け者でも何となくズルズルと続く。 習い事は淡々体制のほうが楽々持続する。せやから、上… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirarinbox.hatenablog.com%2Fentry%2F2e53a0dff479df22710c906c5f0a3026" title="ズルズルで半年 - hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hirarinbox/20250512/20250512174933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-15 19:44:53 rich https://hirarinbox.hatenablog.com/entry/2e53a0dff479df22710c906c5f0a3026 1.0 100%