hirarinbox https://blog.hatena.ne.jp/hirarinbox/ hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記） https://hirarinbox.hatenablog.com/ 食べもの＆グルメ 雅俗山荘 敷石 SONY NEX-5今日は難聴サークルの10月例会で料理教室だった。 枚方市健康づくり食生活改善協議会から講師、ボランティアさんが来て、準備・指導をしてくれ、保健師さんの血圧測定などもある。 これで、わたしたちが少しでも健康になって医療費が減れば、市も元が取れる？（笑） 本日のヘルシーメニューは ・鯖寿司 ・ごんぼ汁 ・豆腐ハンバーグ ・フルーツヨーグルト 鯖寿司は、昔から京、大阪など関西で秋祭りなどに作られたもので、今日はしめ鯖パックに寿司酢を使ったのでお手軽にできた。 ラップ・巻き簾の巻き方がゆるいとご飯がほろほろになってしまう。 いつも料理のときは、チョコチョコとしかやら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirarinbox.hatenablog.com%2Fentry%2F2eeee15963bce32d5ed1fd13af9eedf0" title="枚方のごんぼ汁 - hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hirarinbox/20250511/20250511110333.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-10-15 23:48:39 rich https://hirarinbox.hatenablog.com/entry/2eeee15963bce32d5ed1fd13af9eedf0 1.0 100%