hirarinbox https://blog.hatena.ne.jp/hirarinbox/ hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記） https://hirarinbox.hatenablog.com/ 身体＆健康 昨日はサークルからボーリングレクレーション。 数年ぶりだけど、レーン落ちがほとんどなかったので、ま、良しとしましょう。 しかし、ピン３本残りなどのあとのスペア狙いは全く駄目だった。 終了後の昼食のときに、健康体操の話がいろいろ出て、皆、１か月後に成果を報告できるように、何か運動を続けようということになった。 「ワンダーコアスマートを買ったとこやので、毎日がんばる」と私の宣言。 家庭用の健康器具というものは大半は３日坊主になる。 立って乗って両足を左右にスイングさせるレッグマジック（義父→私→娘に払い下げ）もぜんぜん続かなかった。 ジャマになるのもあって、今まで興味もなかったけれど、ついに買って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirarinbox.hatenablog.com%2Fentry%2F434d5409407dd00a9cf557e8ee33c133" title="ワンダーコアスマート - hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hirarinbox/20250511/20250511050419.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-21 12:56:47 rich https://hirarinbox.hatenablog.com/entry/434d5409407dd00a9cf557e8ee33c133 1.0 100%