hirarinbox https://blog.hatena.ne.jp/hirarinbox/ hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記） https://hirarinbox.hatenablog.com/ 日常＆生活 靴が古いのか、履き方が悪いのか、少しの雨でもブーツの中まで濡れてしまい、整形外科の骨密度検査で靴下を脱ぐ羽目に。 よ履きやすいからといつまでも履いてたらあかん。 明日のゴミに出さなきゃ。 腰椎骨密度数値は半年前よりだいぶ落ちていて、若年比較の78% 80切ると骨粗鬆症扱いになる。 しっかり牛乳飲みなさいって。 週に瓶牛乳３本しか飲んでないもんなぁ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirarinbox.hatenablog.com%2Fentry%2F812912711e41d45585b558a3953a6922" title="雨の日のブーツ - hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hirarinbox/20250514/20250514032056.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-19 19:10:31 rich https://hirarinbox.hatenablog.com/entry/812912711e41d45585b558a3953a6922 1.0 100%