hirarinbox https://blog.hatena.ne.jp/hirarinbox/ hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記） https://hirarinbox.hatenablog.com/ 身体＆健康 森の中の小さな芽 大きくなって、いつの日にか、アオバズクが羽を休めてくれることを夢見て…（京都御所） まだ、降るかぁ？根性ある今年の梅雨、なかなかにしぶとい。 まさか、このまま秋雨前線とつながったりはせーへんやろね。 例の骨密度大幅不足で、夫が「１日に牛乳３杯！」って言って、いろんな種類の牛乳を買ってくる。 なかで無脂乳牛乳の不味いこと、脱脂粉乳と同じだもんな。これは却下。 ３杯は無理無理。冷蔵庫に「１日２杯！」と貼って始めたけど、これも続かない。 ２.２.１.１.で３日坊主にも届かないやん。 こういうのは、漫然とやってたんではアカンのね。 梅雨並みに根性入れて、しぶとく努力しないとダメだ。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirarinbox.hatenablog.com%2Fentry%2F8d45c5b3460175c919c7c1e6b466e271" title="１日牛乳２杯 - hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hirarinbox/20250511/20250511012856.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-07-23 21:36:22 rich https://hirarinbox.hatenablog.com/entry/8d45c5b3460175c919c7c1e6b466e271 1.0 100%