hirarinbox https://blog.hatena.ne.jp/hirarinbox/ hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記） https://hirarinbox.hatenablog.com/ 日常＆生活 冬場は花持ちがよいので、以前はよく切花を買っていたけど、最近買わなくなったなぁと。久しぶりにアルストロメリアを買ってみた。この花はダントツに長持ちするので、お値打ちです。難聴サークル、今日は体操の先生に来てもらって座ってできる簡単体操をいろいろ。右手を前にパー✋、左手を胸にグー✊を交互にやる。なぜか、前にグー✊、胸にパー✋は難しい。懐かしのお手玉２個を交互に放り上げて、逆の手で受ける、というのも難しいのだ。桃太郎さん🎵の歌に合わせて、2番歌詞の「あーげましょう、あげましょう」」のところは、肩を上げ下げしたり、両手を上に上げたり、踵を上げたり、するのも、なかなか運動になります。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirarinbox.hatenablog.com%2Fentry%2F9108b5576a236f3b15522403f4d561ce" title="久しぶりの切花 - hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hirarinbox/20250515/20250515045917.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-21 16:48:00 rich https://hirarinbox.hatenablog.com/entry/9108b5576a236f3b15522403f4d561ce 1.0 100%