hirarinbox https://blog.hatena.ne.jp/hirarinbox/ hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記） https://hirarinbox.hatenablog.com/ 身体＆健康 ベルヴェデーレ宮殿手話サークルサボってしまった。だからといっても何かできたというわけでもないけど。 ウォーキング1時間行けたからよしとしましょう。 私は50代のころから、骨密度が悪いのでずーっと骨粗しょう症予防薬を飲み続けていて、半年に1度の検査では、そこそこ年齢的標準値は維持している。 だから、安心。。。とばかり言ってはいられないかも。 最近、知り合いが大腿骨骨折して手術したという話を2件続いて聞いた。 骨折の原因の多くが家中で起きるというのも高齢者ならではで。 自戒自戒、私も注意しなきゃ。家の中でも遊びに行くときでも。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirarinbox.hatenablog.com%2Fentry%2Fa87296c708f73961307797009103e375" title="骨は大丈夫？ - hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hirarinbox/20250511/20250511151406.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-05 19:56:22 rich https://hirarinbox.hatenablog.com/entry/a87296c708f73961307797009103e375 1.0 100%