hirarinbox https://blog.hatena.ne.jp/hirarinbox/ hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記） https://hirarinbox.hatenablog.com/ 日常＆生活 娘が駅前のヨガ教室体験に行くというので、私もいっしょに体験してみた。 孫のお守りは夫に。 ２時間ぐずって抱きっぱなしとか。 ２年前まで行ってたマイルドヨガは通うのがたいへんでやめてしまった。 近いところがいいんだけど、今日の教室は寝たまま瞑想時間が長くてちょっと辛気くさいし、寝転んでいると説明掛け声が聞き取りにくくポーズも見えないし。 バランスポーズのときはグラグラクラクラして少し気持ち悪くなりかけた。 ヨガは瞑想と呼吸を基本として、まあ、似たり寄ったりな動きなんだけど、別にヨガでリラックスしたいとも思わへんし。 体操系のほうが性に合ってるかも。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirarinbox.hatenablog.com%2Fentry%2Fabbb2b87645d14d2a15b1aa86af069d0" title="ヨガ体験 - hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hirarinbox/20250515/20250515224124.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-28 23:23:02 rich https://hirarinbox.hatenablog.com/entry/abbb2b87645d14d2a15b1aa86af069d0 1.0 100%