hirarinbox https://blog.hatena.ne.jp/hirarinbox/ hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記） https://hirarinbox.hatenablog.com/ 身体＆健康 たぶんウメモドキ 六甲高山植物園恥ずかしながら、ちょっと前まで岩盤浴なるものを知らんかった。 流行中に不衛生だとか言われて今は少し落ち目なようだ。 娘に誘われて遅ればせながら岩盤浴体験。 熱いセメント上にバスタオル敷いて、服（パジャマなど）着て寝るサウナ、みたいなものだ。 お腹をぺたんとうつ伏せ寝は気持いい。 15分汗かいて、5分休憩を3回ほど繰り返す。 出た汗が化粧水の役割するので洗い流してはいけない。 あと、化粧水もつけてないのに、サラサラしっとりになってちょっとびっくり。 3日くらいお肌サラサラ状態が続くらしいけど、ホンマ？ 熱いのはいいけど、お水をガブガブ飲まなきゃいけないのがちょっと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirarinbox.hatenablog.com%2Fentry%2Fcfcca5ab8ab5785656a2c6cfe560f4ee" title="流行り…廃り？の岩盤浴 - hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hirarinbox/20250510/20250510163248.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-11-14 23:46:44 rich https://hirarinbox.hatenablog.com/entry/cfcca5ab8ab5785656a2c6cfe560f4ee 1.0 100%