hirarinbox https://blog.hatena.ne.jp/hirarinbox/ hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記） https://hirarinbox.hatenablog.com/ 身体＆健康 ドクダミ 全てNEX-５ 少し、暑くなりそうだけど、がんばってウォーキング。 今日は男山展望台から京都府一高い愛宕山も見えた。 しかし、裏参道の555石段は、やっぱり上りがしんどいのん。 たった２回で体力筋力付くというのは甘い。 ちょうど、石清水八幡宮では夏越し(なごし)の大祓いの「茅(ち)の輪くぐり」をしつらえてあった。 「水無月の夏越しの祓いする人は千歳の命延ぶというふなり」と唱えながら茅の輪を左回り、右回り、左回りと３回くぐると身も心も清浄になります。 ついでに身も軽くならんかいな。 それでも、へとへとにはならなかったので、生協でカロリーゼロのゼリーなど買っ帰った。 ステップ555＋カロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirarinbox.hatenablog.com%2Fentry%2Fd03c9fcf1669c778834b638340aca862" title="ファイトで茅の輪くぐり - hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hirarinbox/20250512/20250512094133.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-06-15 18:36:12 rich https://hirarinbox.hatenablog.com/entry/d03c9fcf1669c778834b638340aca862 1.0 100%