hirarinbox https://blog.hatena.ne.jp/hirarinbox/ hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記） https://hirarinbox.hatenablog.com/ 身体＆健康 kissデジN・EF-S 60mmマクロ春の陽光を受けて展開していく新芽。 昨日、１日春の陽光まみれになって、紫外線負けしたひらりん。 顔がボーっとして、唇が干からびて、身体がだるくて、頭の芯がビリビリして… 昔から、運動会などで１日戸外に居ると、身体が活性化され過ぎて眠れなくなる。 １日中日光を浴びるのはやっぱり良くないんかな。 おかげで今日は寝不足。ふくらはぎも少し痛いし、節々もこわばっているし。 12kmハイキング何か身体にいいことあったんやろか。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirarinbox.hatenablog.com%2Fentry%2Fe77e3500b8795104bfae71366a1dd94a" title="紫外線にまみれて - hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hirarinbox/20250510/20250510161740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-03-24 17:24:27 rich https://hirarinbox.hatenablog.com/entry/e77e3500b8795104bfae71366a1dd94a 1.0 100%