hirarinbox https://blog.hatena.ne.jp/hirarinbox/ hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記） https://hirarinbox.hatenablog.com/ 日常＆生活 ヒイラギモチ＝ヤバネヒイラギ本日もお掃除日和。 が、お風呂場の掃除と玄関周りとお正月の花(自宅のセンリョウ、シンビジウム、水仙、南天、バラ１輪）で、時間切れ。 というのは、今朝も娘にジョギング・ウォーキングに付き合わされて、１時間半以上が年末の空に消えた。 しっかり走り続けるために、私は自転車に乗り、河川敷の途中で自転車を置いて、背割堤までいっしょにジョギング。 帰りも自転車に乗って早や漕ぎしたり、押し歩きしたりして、娘のジョギングペースに合わせた。 歩数は昨日より劣るが、それでも７千歩。午後におつかいで歩いて、本日も12000歩。 なんで、こんなに頑張ったかといえば、今朝の血圧測定がびっくり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirarinbox.hatenablog.com%2Fentry%2Fe94140708dc50348b05022ac613b9276" title="あと１日しか - hirarinbox’s diary（ひらりん気まま日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hirarinbox/20250511/20250511062000.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-30 17:31:30 rich https://hirarinbox.hatenablog.com/entry/e94140708dc50348b05022ac613b9276 1.0 100%