hiraryo0201 https://blog.hatena.ne.jp/hiraryo0201/ しじみの小部屋 https://hiraryo0201.hatenablog.com/ ※昨日のUPしそびれ日記です。 ムーラン 映画館でも見るアレじゃなさそうですね。 さて。 私の朝は10分起きに鳴り出す3つの目覚まし時計を止める事から始まります。 一番最初は5時。本当は5時起床が目標ですがなかなかそうはいかないね。 たいてい5時30分、最後の目覚ましを止めてしぶしぶ起き出すパターンです。 ●私のタイムライン● ・ししじののお世話 （夜間の排泄の片付け、お水変え、朝食を出しののこは食べさせる） ・ヒト用のお弁当作り（テキトーっす。） ここまでで、あっという間に6時すぎ。 ・ストレッチをショートバージョンで15分。 ・朝食代わりのプロテインドリンクかヨーグルトを5分。 1分で済む… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiraryo0201.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F19%2F220000" title="朝の目覚め。ルーティン。 - しじみの小部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiraryo0201/20200915/20200915074818.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-19 22:00:00 rich https://hiraryo0201.hatenablog.com/entry/2020/09/19/220000 1.0 100%