shinichi3141592 https://blog.hatena.ne.jp/shinichi3141592/ 平山栄一記録簿　 想哲理越憂愁　　　　　 https://hirayamax.hatenablog.com/ 健康法 痩せたいけど痩せられない、そう言う人はたくさんいます。痩せることは難しい？ いや、それほどでもありません。 何を言ってる、どんなにしても痩せられないのに、よくそんな勝手なことを言えるな、そういう声が聞こえそうです。でも本気になれば誰でもが簡単に痩せることができます。 私の体験でお伝えします。３０年以上前の話、なぜか、知らない内にどんどん太り始めました。空手の稽古を止めた頃からです。あまりに激しい稽古は心肺機能に悪い、健康によくないと知り、止めました。その反動でしょうか、だんだんと体重が増えていきます。少しでも運動を、と思い社交ダンスを始めました。 でも所詮は素人の悲しさ、真剣味も足りません。何… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirayamax.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F25%2F201943" title="痩せることは難しい？　いや、それほどでもない・・・ - 平山栄一記録簿　 想哲理越憂愁　　　　　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-25 20:19:43 rich https://hirayamax.hatenablog.com/entry/2021/06/25/201943 1.0 100%