Hiro-Bello https://blog.hatena.ne.jp/Hiro-Bello/ カンボジアで小さな食堂を家族で経営するアラフォー社長のリバ剣日記 https://hiro-bello.hatenablog.com/ サウナは何かと便利である。 心身ともに休め、安眠にもつながる。 一人になりたいときにもおすすめである。 私の場合は ①疲れがたまっていると感じたときのメンテナンスで。 ②怒りや不安の感情で心が平静を保てないとき。 の２点が主な理由である。 私は疲れや、諸所の不安から怒りの感情につながり、少しずつくすぶっていた火が燃え盛ってしまいどうしようもないときが定期的にくる。 家族や現場で一緒に働いてくれている社員のみんなには迷惑な話しだ。 しかし、昔と比べて、だいぶとましになった。 できれば一日に１度以上は立ち止まる時間を設けたりもする。 しかし、燃え盛ってしまったときはどうしようもない。 昨日がそうだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiro-bello.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F03%2F124758" title="サウナの活用法。　怒りの感情と向き合う。 - カンボジアで小さな食堂を家族で経営するアラフォー社長のリバ剣日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-03 12:47:58 rich https://hiro-bello.hatenablog.com/entry/2022/01/03/124758 1.0 100%