Hiro-Bello https://blog.hatena.ne.jp/Hiro-Bello/ カンボジアで小さな食堂を家族で経営するアラフォー社長のリバ剣日記 https://hiro-bello.hatenablog.com/ 大事な気づきを得ました。 いえ、教えていただきました。 私に一番、足りていないこと。 今日の自分に満足すること。 私はかなりネガティブよりの人間である。 基本的に自分を下げる。 なので、できない自分を責める傾向がある。 剣道の稽古が夜の場合に交感神経優位になってしまうため、かなり睡眠が悪くなる。 やれることはやってみてるが、どうにも眠りにつけない。 今日、常連のお客さんでかなりトレーニングしておられる方に尋ねてみた。 彼はトレーニングをがんばった自分にいつも満足しているという。 トレーニングのリラックスの方法は私と大差はない。 しかし、私は稽古あとは特に満足していない。 というか今日もあかんか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiro-bello.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F01%2F231553" title="大事な気づき。　今日の自分に満足すること。 - カンボジアで小さな食堂を家族で経営するアラフォー社長のリバ剣日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-01 23:15:53 rich https://hiro-bello.hatenablog.com/entry/2024/06/01/231553 1.0 100%