HiroPiano https://blog.hatena.ne.jp/HiroPiano/ ピアノの樹〜自分の力を思い出す〜 https://hiro-pianotree.hatenadiary.com/ ひろの実体験 ひろの思っていること 皆さんこんにちは。 いつもありがとうございます♪皆さんの中には大きな病気は怪我がないけどなんとなく朝が起きられないとか、慢性的に腰痛や肩こりがあるといった小さな不調をお持ちの方もいらっしゃると思います。 病院にかかる必要性を見出せないけど、地味に辛いというか、スッキリしないというか…という感じですよね。私は目覚めが悪かったり、慢性的な肩こり（肩の力を抜く状態がわからないくらい）がありました。 睡眠時間が自分にとって足りないことや、常に緊張状態だからかなと思っていました。それが、意外な形で解消されたのです。目覚めの悪さに関しては、砂糖や人工甘味料、小麦のような私に合わない食品を減らしたことで急速… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiro-pianotree.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F12%2F123000" title="自分の不調の要因を知る〜今できる体に優しいことをちょっとしてみる〜 - ピアノの樹〜自分の力を思い出す〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HiroPiano/20220712/20220712120832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-12 12:30:00 rich https://hiro-pianotree.hatenadiary.com/entry/2022/07/12/123000 1.0 100%