HiroPiano https://blog.hatena.ne.jp/HiroPiano/ ピアノの樹〜自分の力を思い出す〜 https://hiro-pianotree.hatenadiary.com/ ひろの思っていること 皆さんこんにちは。 いつもありがとうございます♪今年の夏は猛烈な暑さだったり急に涼しくなったり体調を崩しやすい気候ですね。 たまには熱を出すことで体もリセットされるのですが、今の世の中は風邪も引きづらい状態。 だから健康に留意することはとても大切です。疲れたりちょっと調子が悪いと感じた場合に休んでいれば、大きく体調を崩すことはありません。 無理をすればするほど、大きな体調不良として現れます。 頑張り屋さんの方が体調を崩すということです。休めないのなら自分のための時間をどうにか捻出しましょう 5分でも早く寝るようにしたり、お風呂に浸かったり、栄養のあるもの食べるといった工夫が大切です。私は秋バテ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiro-pianotree.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F05%2F154306" title="体を大切にする〜意識して自分のための時間を作る〜 - ピアノの樹〜自分の力を思い出す〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HiroPiano/20220805/20220805152956.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-05 15:43:06 rich https://hiro-pianotree.hatenadiary.com/entry/2022/08/05/154306 1.0 100%