HiroPiano https://blog.hatena.ne.jp/HiroPiano/ ピアノの樹〜自分の力を思い出す〜 https://hiro-pianotree.hatenadiary.com/ 皆さんこんにちは。 いつもありがとうございます♪貴方はどのような形で回復するタイプかをご存知でしょうか？ 食べて元気とか、運動するとか、一般に言われている健康法が実は合わない方もいらっしゃると思います。例えば、私は体の回復に関しては睡眠、入浴が大切で、食事は人より少なくて大丈夫です。 心に関してはピアノや手芸、イラストなどの芸術活動でストレスを発散したり、人に会うことだったりします。 運動自体は苦手ですが、歩くのが好きなので、会いたい人に会いに行ったりカフェ巡りすると体も喜びます。勤め人だった頃は、睡眠時間が自分が望んでいるものより確保できず、食べて誤魔化すことをしてしました。 でも食べても満… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiro-pianotree.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F29%2F150410" title="自分が何で回復するタイプかを知る - ピアノの樹〜自分の力を思い出す〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HiroPiano/20220929/20220929115703.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-29 15:04:10 rich https://hiro-pianotree.hatenadiary.com/entry/2022/09/29/150410 1.0 100%