hiro010 https://blog.hatena.ne.jp/hiro010/ ライフ https://hiro010.hatenablog.com/ 私は今４６歳になりますが、身長１５１センチで体重が４９キロです。 ２０歳のころも同じくらいの体型でした。２１歳になって、ダイエットをしようと思いました。 食事制限の結構過激なダイエットをしました。ご飯を食べないダイエットをしました。 おかげで、半年くらいで、４１キロまでダイエットをしました。 ご飯を食べないので、ひどい便秘になり、毎日便秘の薬を３錠飲んでいました。 でも、お腹ばかり痛くなるだけでした。 ２２歳になって、リバウンドしてまた４９キロまで、体重が戻りました。 食欲には勝てませんでした。その頃、ファミリーレストランでアルバイトを始めました。 大学生の男の子が多く、こんなポッチャリ体型で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiro010.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F17%2F103800" title="私とダイエット - ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-17 10:38:00 rich https://hiro010.hatenablog.com/entry/2018/03/17/103800 1.0 100%