hiro22yasu13 https://blog.hatena.ne.jp/hiro22yasu13/ 名前？苗字？　ひろやすの生き様ブログ https://hiro22yasu13.hatenablog.com/ 本日のつれづれ 2023.10.29 【2853日連続投稿】 昨日、寺子屋塾で井上さんと話していた一部から書くこととします。 躁鬱(双極性障害)は、鬱の時より躁(気持ちが上がっている状態)の時をいかにコントロールにできるかがポイントというくだりから、それは当事者の方々に限った話ではなく、自分にも当てはまると思いました。 頑張った分は、しっかり疲れる。 やる気を出しまくってやった分、やる気が自然と湧かない期間が一定期間やってくる。 休んでない分、回復できない。 これは当たり前と言えば当たり前なんですが、「自分は大丈夫！」「なんとでもなる！」と思い込んでいることから、ついついやり過ぎてその反動が来ることを軽視して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiro22yasu13.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F29%2F184635" title="no.2819 〜頑張った分の反動は必ずある〜 - 名前？苗字？　ひろやすの生き様ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-29 18:46:35 rich https://hiro22yasu13.hatenablog.com/entry/2023/10/29/184635 1.0 100%