HIRO32C https://blog.hatena.ne.jp/HIRO32C/ ロングライドいったきり https://hiro32c.hatenablog.com/ 雑談 昨日、8月半ばの定期健康診断の結果が返ってきました。 体重の変化は 2年前は週末ライドのみ72㎏ 1年前はガッツリ週末乗り始めて69.1㎏ 今回は、1月末から片道25㎞の自転車通勤が始まって66.3㎏ 特に食事制限もしていません。（競技にでるわけでもないので、、、） これでも標準体重より5㎏も重いのですが、まあこんなもの。 ウエストが5㎝絞れていますね 血液検査では、これまでまったく問題がなかったのですが、 善玉コレステロール（HDLコレステロール）が標準値より多いのでB判定 悪玉コレステロール（LDLコレステロール）は標準値内ですがやや高め。 中性脂肪がグンと減っていました。 ということで、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiro32c.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F25%2F150000" title="小ネタ：自転車通勤で健康診断の数値改善！！ - ロングライドいったきり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HIRO32C/20200825/20200825142044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-25 15:00:00 rich https://hiro32c.hatenablog.com/entry/2020/08/25/150000 1.0 100%