hirobumi292 https://blog.hatena.ne.jp/hirobumi292/ 趣味写真ですって言いたい人のブログ https://hirobumi-motoki.hatenadiary.jp/ フォトグラファー・クリエイターの肩こり、腰痛改善 筋トレ・トレーニング・健康 こんにちは！ hirobumiです。 今日は肩こりの方必見。 トレーナーであるボクがオススメする肩こり解消グッズを紹介します。 「A-wear」 手の小指と中指につけて簡単なエクササイズをするだけ。 むしろ、つけてるだけでも違いがわかる人もいます。 手の小指側にはには尺骨神経という神経があります。 この尺骨神経がほとんどの肩こりの人は使いにくくなっています。 この神経は背中の筋肉にも関係しているので姿勢にも関わっています。 写真のように小指側３本を握って腕を動かすだけで肩が軽く動くようになります。 ちなみA-wearが特殊な素材ではなくただのシリコンです。 ボクはA-wearのアンバサダーをさ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirobumi-motoki.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F07%2F123917" title="トレーナーがオススメする肩こり解消グッズ - 趣味写真ですって言いたい人のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hirobumi292/20190206/20190206232646.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-06 22:24:17 rich https://hirobumi-motoki.hatenadiary.jp/entry/2019/02/07/123917 1.0 100%