HiroPiano https://blog.hatena.ne.jp/HiroPiano/ ひろとカフェと https://hirocafe.hateblo.jp/ スタバ サンドイッチ 普段は高タンパク低糖質を意識しているのですが、カフェはどうしても小麦を使ったメニューばかりで糖質はしっかりあります。 そんな中スタバでタンパク質が多め、糖質そこそこの商品があります。 チキン&チーズ ホットトルティーヤ 570円(店内価格) メキシカンソースはピリ辛くらいで辛いの割と苦手な私でも大丈夫ではありますが、辛いの苦手な方はご注意ください。 チキンはサラダチキンみたいな感じがするので胸肉だと思います。 なのでチーズたっぷりですが重すぎないんです。 トルティーヤ生地も美味しくて、私は好きなフードです。 チーズがとろける見た目もよく、恐らく店舗で温めてもらうともっとチーズがとろけるかも。小… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirocafe.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F19%2F100000" title="スタバでタンパク多めのメニューを食べるならこれ！ - ひろとカフェと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HiroPiano/20251104/20251104115728.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-19 10:00:00 rich https://hirocafe.hateblo.jp/entry/2025/11/19/100000 1.0 100%