hirofumi-saigo https://blog.hatena.ne.jp/hirofumi-saigo/ 三軒茶屋で九州野菜八百屋を営みながら2時間40分切りを目指すランナーのブログ https://hirofumi-saigo.hatenadiary.com/ 陸上競技 こんにちは。八百屋ランナーの西郷博文です。 残念ながら目標達成に遠く及ばずとても残念なレースとなりました。 しかし、同時にマラソンの奥深さを感じることができたレースでもありました。 5km18'52 （3'51、3'43、3'42、3'46、3'49） 10km 37'48（18'56） （3'51、3'41、3'45、3'46、3'48） 15km 56'52（19'04） （3'47、3'51、3'49、3'47、3'48） 20km 1゜16'09（19'17） （3'52、3'48、3'51、3'50、3'54） ハーフ 1゜20'25 25km 1゜38’25（22'16） （8'1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirofumi-saigo.hatenadiary.com%2Fentry%2F2014%2F03%2F23%2F230000" title="【結果】板橋Cityマラソン出場：3時間26分36秒（公式サードベスト） - 三軒茶屋で九州野菜八百屋を営みながら2時間40分切りを目指すランナーのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-03-23 23:00:00 rich https://hirofumi-saigo.hatenadiary.com/entry/2014/03/23/230000 1.0 100%